Не меня обманули, а я позволил себя обмануть. Не меня спровоцировали, а я позволил себя спровоцировать. Не меня разозлили, а я разозлился.
Будь понятным, а не проси, требуй, чтобы тебя поняли.
Почувствовав себя обиженным – подумай, нет ли в тебе того, в чем тебя обвинили.