Как поднять...
Для начала, что надо делать, чтобы "поднималось" : :)
высыпаться, не менее 8часов в день
за 4 часа до полового акта не употреблять мяса, жирного, тяжелой пищи
не забывать, что алкоголь сначала "поднимает", а потом очень сильно "опускает"
не нервни...